June 27th, 2021

зок

Любовь изменяет функциональное состояние мозга! Ася Казанцева


Читая третью книгу Аси Казанцевой, я уже почти не бегала с криками «а вы знаете, что…». Но это не потому, что Ася стала хуже, совсем нет. Но вот мои способности как читателя она изрядно переоценила. Мне было сложно продраться через все нейробиологические дебри, хотя тема безумно интересная. Мозг! Невероятная структура, сложность и пластичность, которой просто поражают.

Хорошие новости - с каждым годом люди все больше узнают о мозге, наш мозг может меняться от учебы и психотерапии, учиться надо вечером, чтобы потом поспать и все лучше запомнить. Плохая новость – старость действительно мозг не щадит, когнитивные способности ухудшаются с годами, хотя мы невольно пытаемся компенсировать это опытом и накопленными в молодости знаниями.

Как всегда, натыкала кучу закладок, про половину потом не могла вспомнить по какому поводу отмечала.

Вот это просто понравилось своим оптимизмом:
«Наука – это защитная система общества, она придумывает, как спасти нас от голода, болезней, бедности, зимы и вселенской скорби»

Читая про клетки «чувствительные к ориентации линий» вспоминала вампиров Уоттса из «Ложной слепоты», которые боялись крестов не потому, что в них божественная сила, а потому, что у них мозг взрывался от вида перпендикулярных прямых. Прочитав про несчастных котят, выросших в мире без прямых линий, поняла откуда у Уоттса эта идея.

Снова заценила простое объяснение, почему мы склонны видеть высший смысл в случайных совпадениях:
«…наша нервная система конструктивно предрасположена к двум невероятно важным вещам. Во-первых, к тому, чтобы укреплять те нейронные цепочки, которыми мы пользуемся регулярно. Во-вторых, к тому, чтобы регистрировать совпадения. Ассоциировать друг с другом те события, информация о которых поступила в мозг одновременно. Для этого есть совершенно четкий молекулярный механизм. Мы просто так устроены»

Очень понравился пассаж про психотерапию. Всем скептикам можно теперь предъявлять:
«Мозг материален, наши мысли и эмоции – результат его работы. Если мы признаем, что психотерапия влияет на мысли и эмоции, то правомерно ожидать, что она влияет и на мозг.
… А в 2017 году вышло первое исследование зарегистрировавшее и анатомические изменения в мозге после психотерапии»

Печалюсь, что не знала, что вовсе не честь надо беречь с молоду, а растить новые синапсы, чтобы быть потом умнее и дольше сохранить свой интеллект.

А еще выяснила, что любовь изменяет функциональное состояние мозга. Это доказано.

Вот так-то!

В общем, если не боитесь умных терминов и можете следить за общей логикой, не врубаясь в нейробиологические подробности – рекомендую «Мозг материален. О пользе томографа, транскраниального стимулятора и клеток улитки для понимания человеческого поведения»